Cross- Fit WOD 5 Challenge 23.08.13r Godz. 17:00
REGULAMIN
Cross- Fit WOD Challenge będzie prowadzony raz w miesiącu w siłowni Scout Fitness Club. Jest to forma zawodów sprawdzających kondycję, wytrzymałość, siłę i zwinność. Do klasyfikacji generalnej zaliczają się trzy edycje Cross-Fit WOD Challenge. W regulaminie zawsze pojawiają się konkurencje w jakich zawodnicy będą się zmagać oraz jeden bonus. Dla najlepszych zawodników w trzech edycjach przeznaczone są nagrody.

1. Cel zawodów
- zachęcenie sportowców do dbałości o wszechstronny rozwój poprzez aktywność fizyczną w wielu dyscyplinach sportu;
- możliwość zaprezentowania swojej wszechstronności z innymi w jednym WOD Challenge pozwalającym przetestować wszystkie cechy potrzebne do osiągnięcia dobrych wyników w sporcie;
- popularyzacja treningu funkcjonalnego w śród młodzieży i dorosłych, kobiet i mężczyzn
2. Dyscypliny w 2 sezonie :
(Druga edycja WOD 5 w drugim sezonie)

3 RUNDY na czas:
- Run 400 m
- 21 Kettlebell Swing 20 kg
- 12 Pull ups (podciąganie na drążku)
+ BONUS
3. Warunki uczestnictwa
W zawodach mają prawo startu wszyscy chętni zawodnicy i zawodniczki powyżej 18 roku życia, niezrzeszeni i zrzeszeni w klubach sportowych. Wszyscy muszą obowiązkowo posiadać aktualne badania lekarskie, dowód tożsamości oraz dowód opłaty startowej.

4. Zgłoszenia
Zawodnicy i zawodniczki muszą dokonać na piśmie imiennego zgłoszenia do wieloboju do 2 dni przed WOD Challenge na adres:Scout Fitness Club Drogowców 12, Częstochowa lubtelefonicznie+48 34 360-50-71lub wypełnić formularz zgłoszeniowy na stronie www.scout-fitness.pl , na której będą zamieszczane wyniki, statystyki oraz galeria zdjęć po każdej edycji.
Zgłoszenie powinno zawierać:
1) imię i nazwisko - pseudonim sportowy
2) datę urodzenia
3) telefon kontaktowy / adres e-maila
4) wzrost / waga
5) Jeśli jest znane max tętno
6) podpis.

5. Punktacja
Suma punktów uzyskanych we wszystkich konkurencjach decyduje o zajęciu miejsca. Punkty w każdej konkurencji są przyznawane na podstawie tabeli zamieszczonej nba naszej stronie

6. Nagrody
Organizatorzy przewidują następujące nagrody:
-pierwsze trzy miejsca w klasyfikacji generalnej po trzech Cross-Fit WOD Challenge Mężczyźni i kobiety - dyplomy, nagrody rzeczowe

7. Wpisowe
Osoby posiadającej karnet Scout Fitness Club 12 zł/os. Osoby nie będące członkiem Scout Fitness Club 18 zł/os. Opłatę należy wpłacić w recepcji Scout Fitness Club przed rozpoczęciem zawodów. Wykupując jednorazowo za trzy edycje płacisz mniej: Klubowicze SFC = 28 zł (trzy edycje) , osoby nie posiadające karnetu w SFC = 45 zł (trzy edycje)

8. Uwagi końcowe
Wszystkie konkurencje przeprowadzone zostaną pod okiem sędziów. Program, klasyfikacja na bieżąco i wszystkie inne informacje dotyczące "Cross-Fit WOD Challenge” zamieszczone będą na stronie internetowej www.scout-fitness.pl. Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do interpretacji regulaminu, rozstrzygania spraw w nim nie zawartych oraz wprowadzenia zmian przed rozpoczęciem wieloboju, podając do wiadomości uczestnikom na konferencji technicznej.