Czas na podsumowanie trzech edycji crossfit i wyłonić zwycięzce II sezonu (3 edycje - WOD 4/ 5/6 )

Cross- Fit WOD 6 Challenge 11.10.13r Godz. 17:00
REGULAMIN
Cross- Fit WOD Challenge będzie prowadzony raz w miesiącu w siłowni Scout Fitness Club. Jest to forma zawodów sprawdzających kondycję, wytrzymałość, siłę i zwinność. Do klasyfikacji generalnej zaliczają się trzy edycje Cross-Fit WOD Challenge. W regulaminie zawsze pojawiają się konkurencje w jakich zawodnicy będą się zmagać oraz jeden bonus. Dla najlepszych zawodników w trzech edycjach przeznaczone są nagrody.
1. Cel zawodów
- zachęcenie sportowców do dbałości o wszechstronny rozwój poprzez aktywność fizyczną w wielu dyscyplinach sportu;
- możliwość zaprezentowania swojej wszechstronności z innymi w jednym WOD Challenge pozwalającym przetestować wszystkie cechy potrzebne do osiągnięcia dobrych wyników w sporcie;
- popularyzacja treningu funkcjonalnego w śród młodzieży i dorosłych, kobiet i mężczyzn
2. Dyscypliny w 2 sezonie :
(trzecia edycja w drugim sezonie – finał )
3 RUNDY na czas: - 5 minut bieg na bieżni prękość 11
- 50 brzuchów crossfit (wejście do konta prostego położenie rąk za głową)
- 25 pompka do ziemi z oderwaniem rąk
- 15 wejście na Box + Kettlebell 10 kg ( lewa i prawa noga do wyprosu)

3. Warunki uczestnictwa
W zawodach mają prawo startu wszyscy chętni zawodnicy i zawodniczki powyżej 18 roku życia, niezrzeszeni i zrzeszeni w klubach sportowych. Wszyscy muszą obowiązkowo posiadać aktualne badania lekarskie, dowód tożsamości oraz dowód opłaty startowej.

4. Zgłoszenia
Zawodnicy i zawodniczki muszą dokonać zgłoszenia do wieloboju do 1 dni przed WOD Challenge na adres: Scout Fitness Club Drogowców 12, Częstochowa lub telefonicznie+48 34 360-50-71 Zgłoszenie powinno zawierać:
1) imię i nazwisko - pseudonim sportowy
2) datę urodzenia
3) telefon kontaktowy / adres e-maila
4) wzrost / waga
5) Jeśli jest znane max tętno
6) podpis.

5. Punktacja
Suma punktów uzyskanych we wszystkich konkurencjach decyduje o zajęciu miejsca. Punkty w każdej konkurencji są przyznawane na podstawie tabeli zamieszczonej poniżej.

PUNKTACJA
MIEJSCE PUNKTY
I 25
II 23
III 21
IV 19
V 17
VI 15
VII 13
VIII 11
IX 10
X 9
XI 8
XII 7
XIII 6
XIV 5
XV 4
XVI 3
XVII 2
XVIII 1
dalsze 1

6. Nagrody
Organizatorzy przewidują następujące nagrody:
• -pierwsze trzy miejsca w klasyfikacji generalnej po trzech Cross-Fit WOD Challenge Mężczyźni i kobiety - dyplomy, nagrody rzeczowe

7. Wpisowe
Osoby posiadającej karnet Scout Fitness Club 12 zł/os. Osoby nie będące członkiem Scout Fitness Club 18 zł/os. Opłatę należy wpłacić w recepcji Scout Fitness Club przed rozpoczęciem zawodów. Wykupując jednorazowo za trzy edycje płacisz mniej: Klubowicze SFC = 28 zł (trzy edycje) , osoby nie posiadające karnetu w SFC = 45 zł (trzy edycje)

8. Uwagi końcowe
Wszystkie konkurencje przeprowadzone zostaną pod okiem sędziów. Program, klasyfikacja na bieżąco i wszystkie inne informacje dotyczące "Cross-Fit WOD Challenge” zamieszczone będą na stronie internetowej www.scout-fitness.pl. Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do interpretacji regulaminu, rozstrzygania spraw w nim nie zawartych oraz wprowadzenia zmian przed rozpoczęciem wieloboju, podając do wiadomości uczestnikom na konferencji technicznej.